12
«Вест Хэм» объявил об уходе Мойеса по окончании сезона
«Байер» проявляет интерес к полузащитнику «Жироны»
35
Полузащитник «Спартака» Роман Зобнин назвал ориентировочные сроки своего восстановления от повреждений боковой и крестообразной связок колена:
«Восстановление идет по плану, все хорошо. Колено меня не беспокоит, занимаюсь уже на 80% от максимума. Это, наверное, завершающая стадия восстановления. Но все зависит от самого колена: если оно будет опухать и не давать максимально выкладываться на тренировках, речи о том, буду ли я играть, не будет.
Сейчас колено не опухает, я постоянно контролирую его состояние. Сейчас я уже начал прыгать через барьеры – меня предупредили, что после этого упражнения колено может опухнуть. Но, слава богу, все в порядке. Болевые ощущения в разных местах есть, но о них я всегда говорю тренеру Серхио Габриэлю де Сан Мартину. Если на каких-то упражнениях болит, прекращаю его делать.
Сейчас тренируюсь со сборной России, а не в „Спартаке“, потому что Серхио тоже уехал в сборную. Чтобы не менять всю восстановительную программу и не работать с другим тренером, я поехал с ним. Там хорошие условия, никаких проблем. В Риме был осмотр, тесты – мерили силу, бег, доктор смотрел меня. Ничего страшного, врач порекомендовал продолжать работу.
Мое возвращение? Возможно, потребуется месяц-полтора, чтобы вернуться в общую группу».
Но я почему-то не удивлён)
Но я почему-то не удивлён)
Если не знаешь значение слово "шаблон", т, милости прошу. в интернете можешь изучить
Если не знаешь значение слово "шаблон", т, милости прошу. в интернете можешь изучить