17
32
Матч Лиги конференций «Риека» — «Спарта» отменили из-за дождя
Употребление алкоголя наносит вред футболистам и снижает шансы достичь хорошего результата в спорте. Об этом в интервью рассказал нутрициолог московского футбольного клуба ЦСКА, бывший диетолог «Аль-Насра», за который выступает Криштиану Роналду, Хосе Блеса.
«Здесь важно понимать, что ЦСКА играет в очень плотном графике — буквально через два дня на третий, через три на четвертый. Что нам говорит наука? Наука говорит, что употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма. А это сильно замедляет процессы его восстановления. Поэтому систематическое употребление алкоголя мешает спортсмену быстро восстанавливаться, чтобы быть в хорошей форме к следующему матчу. Значит, если мы хотим стать чемпионами, употребление спиртных напитков нужно ограничить», — сказал Блеса.
«Ключевое значение имеет количество выпитого, — продолжил собеседник агентства. — Это не одно и то же — выпить бокал вина или целую бутылку. Опять же, если у тебя закончился матч, следующий день — выходной, тогда вечером не возбраняется бокал вина. Я не вижу здесь ничего криминального. Но если, условно, у тебя два матча в неделю, между ними всего три дня, нужно быстро восстанавливаться, чтобы быть готовым к следующему матчу, употребление алкоголя очень нежелательно».
Так говорил покойный индус Неру )))).
Так говорил покойный индус Неру )))).
Интервью длинное, вопросов было много. Как бы, на неделю может хватить в таком темпе. )))
Ссылку на полное интервью я дал ранее.
Интервью длинное, вопросов было много. Как бы, на неделю может хватить в таком темпе. )))
Ссылку на полное интервью я дал ранее.
А можно просто прочитать целиком интервью https://pfc-cska.com/ru/novosti/pressa/31417-xose-blesa-o-pravilnom-pitanii-futbolistov-zhizni-v-rossii-i-forme-igorya-akinfeeva/
А можно просто прочитать целиком интервью https://pfc-cska.com/ru/novosti/pressa/31417-xose-blesa-o-pravilnom-pitanii-futbolistov-zhizni-v-rossii-i-forme-igorya-akinfeeva/